2024年5月17日是第20個世界高血壓日，為提高市民對高血壓的認知，助力健康生活，鄂爾多斯市中心醫(yī)院走進交通社區(qū)、阿吉奈社區(qū)開展義診活動。

心內科一區(qū)聯合內科一支部在交通社區(qū)開展“精準測量，有效控制，健康長壽”義診活動。義診現場，護士們耐心地為每一位前來咨詢的居民進行血壓測量，醫(yī)生們針對不同的血壓情況給出個性化的健康建議。藥物治療和非藥物治療二者相結合能有效控制高血壓，藥物治療需要在醫(yī)生的指導下進行，不可隨意停藥或更改劑量。非藥物治療包括改善飲食結構、增加運動、減輕壓力等。喬建晶副主任醫(yī)師為社區(qū)醫(yī)護人員進行高血壓相關知識授課。 

在阿吉奈社區(qū)，心內二區(qū)醫(yī)護人員為老人們進行免費測量血壓、血糖，并開展健康教育講座，任澤鵬醫(yī)生為老年患者講解高血壓的用藥常識及注意事項，護理人員為老年人現場指導心肺復蘇方法，耐心細致地為社區(qū)的老人們答疑解惑。 

此次活動得到了社區(qū)居民的廣泛好評和積極響應。大家紛紛表示，這樣的義診活動不僅讓他們學到了實用的健康知識，還讓他們感受到了社會對他們的關心和關愛。

健康指南

誤區(qū)一/血壓高了但是沒感覺，問題不大？

專家指出，大部分高血壓患者的血壓是逐漸升高，所以沒有明顯感覺，但高血壓卻時刻損害著患者的血管、心臟、腎臟和其他器官。如果不及時治療，高血壓會導致腦卒中、心肌梗死、腎衰竭、主動脈夾層等健康問題。

誤區(qū)二/血壓已經低于140/90mmHg，是不是就可以停藥了？

高血壓患者不可擅自行停藥，要嚴格遵醫(yī)囑逐漸減量觀察。血壓正常是藥物控制的結果，而不是已經“治好了”，高血壓治療的重點在于控制，大部分高血壓患者需要終生服藥，自行停藥可能導致血壓再次升高。

誤區(qū)三/降血壓是不是越快、越低就越好？

血壓穩(wěn)定能夠讓人體有好的血液循環(huán)，有利于保護心、腦、腎、血管靶器官的功能。無論是高血壓還是低血壓都對身體有一定影響，所以降壓越快越低并不意味著越好越安全。

誤區(qū)四/沒有高血壓，還需要定期測量血壓嗎？

定期測量血壓非常重要，尤其是曾被診斷患有高血壓的人。高血壓患者早、晚各測量2到3次，血壓正常者至少每年測量1次血壓。